饮食频道

首页> 饮食> 日常养生> 四季饮食> 正文

夏季冷饮 喝越易中暑

全球医院网  2010-05-07 | 我要评论

绝大多数人认为,大热天喝上一杯冰镇饮料可以清凉解暑,其实不然。冷饮吃得太多不但容易中暑,还会使中暑症状加剧。

中国保健专家委员会副主任委员、营养学家西木博士告诉记者,细胞的代谢和转化必须有酶的参与,人体有几千种酶,几乎所有的生命活动过程,从腺体的分泌到免疫系统的正常运行,都需要酶的参与。酶在35℃~40℃之间活性挺好,在人体体温37℃时最为活跃,60℃以上则失去活性。如果夏日摄入冰镇食品过多,人体局部的温度短期下低。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度,消化系统就会首当其冲受到影响,继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季,就容易导致中暑的发生。

大量冷饮进入肠胃后,会迅速带来四种不良后果:

一是过量饮用的冰镇饮料,特别是碳酸饮料,需要体内水分稀释,使人体更易受暑热侵袭;

二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹泻等症状;

三是吃了过凉的食物会增加心脏负担,冲淡了胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等;

四是冷饮进入体内,体内温度骤降,暑热积聚体内某些部位无法散发,使中暑的几率加倍。

此外,冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物,会越喝越渴。所以说,冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮,其实是披着冰衣的火球,它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败,还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽,如果适量地吃,慢慢地吃,是不会引起上面所说的那些副作用的。何况,不同的人群对冷饮的接受程度也不同,体弱、患有心血管疾病的人挺好不吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全,也应少吃冷饮。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘海艳)

(本文内容及图片来源于网络及作者观点,不代表本站立场,根据《信息网络传播保护条例》规定视予以公告,如有侵权,请履行《条例》规定“通知与删除”简易程序,避免纠纷!)

分享到:

相关阅读:冷饮中暑胃肠

已有条评论,共人参与,点击查看
我来说两句
网名:邮箱:验证码:*点击换验证码

编辑推荐

热词阅读

特别策划

频道精选热文

返回上一级
全球医院网

© 2008-2016全球医院网版权所有 闽ICP备09014062号

互联网医疗保健信息服务:闽卫(信息)网审[2012]第0013号

互联网药品信息服务资格证书:(闽)-经营性-2012-0001

增值电信业务经营许可证:闽B2-20100110

本站常年 法律顾问:福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成(福州)律师事务所 陈杰律师

特别声明:本网站内容仅供参考,不作为诊断依据

关闭