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多补充深海鱼油,预防心脑血管疾病

全球医院网  2011-06-14 | 我要评论

导语:近日,有心脑血管内科医生反应,门诊量比平时增加三成左右,其中心慌、气短、胸闷、血压升高、脑溢血等患者居多。那么,这是怎么回事呢?

多补充深海鱼油,预防心脑血管疾病

深海鱼油,可预防心脑血管疾病

全球医院网专家指出,近期正值夏季,气候炎热,反复多变,十分容易引发心脑血管疾病。为此,平时应多补充深海鱼油可有效预防,因为深海鱼油富含DHA、EPA,清理血管、保护心脑的效果显著。

优质深海鱼油的挑选技巧:

现市面上深海鱼油品牌繁多,质量悬殊,消费者在购买鱼油的时候一定要慎重。如何挑选优质的鱼油,主要看准两大点:

第一、原料来源。

世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近北极圈极寒地带,常年冰冻,海水纯净,污染少,深海三文鱼长得特别肥美强壮,生产出来的鱼油纯度高、口感好。

第二、DHA、EPA含量。

鱼油提炼自深海中的冷水鱼类,含有珍贵的脂肪酸-DHA和EPA。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功能,但只有DHA和EPA的浓度在30%以上的鱼油具有改善心脑血管疾病的功效,30%以下的仅具有一般的保健作用。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:holyturtle)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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